Чистка кишечника льняной мукой: отзывы

Наш кишечник требует регулярного очищения. Для этих целей лучше всего подходит мука из семян льна. Многие женщины используют ее для избавления от лишнего веса. Лен содержит в себе необходимые жирные кислоты, витамины и клетчатку. А лигнаны, входящие в состав льняных зерен, воздействуют на состояние организма в целом и предотвращают развитие раковых заболеваний. Зерна льна или мука на его основе благоприятно воздействуют на здоровье простаты, кожных покровов, ногтей и волос. Целебное семя нормализует работу пищеварительной системы.

Когда лучше заниматься очищением ЖКТ?

Клизму уже давно никто не использует для очищения желудочно-кишечного тракта, так как она не позволяет полностью почиститься организму. Специальная аппаратура справится с этим и промоет толстый кишечник, но такая процедура дорогостоящая и не каждому по карману. Именно поэтому многие предпочитают проводить чистку кишечника льняной мукой в домашних условиях.

За всю жизнь в кишечнике остается большое количество токсических отходов жизнедеятельности, которые негативно влияют на весь организм. Если наблюдаются хоть какие-нибудь недомогания, то это является сигналом зашлакованности организма. Это можно с легкостью определить по некоторым симптомом:

Полезная статья: Применение семени льна для очищения кишечника

• регулярные запоры;
• болезнь глаз;
• неправильная работа обмена веществ;
• сахарный диабет;
• болезнь печени;
• аллергические реакции;
• проблема с весом;
• почечная недостаточность;
• проблема с волосами, ногтями и кожей.

Когда лучше употреблять льняной порошок?

Очищайте организм:

1. при гастрите;
2. при язве желудка;
3. при проблемах с дыхательными путями;
4. при восспалениях ЖКТ;
5. при заболевании 12-ти перстной кишки.

Льняную муку для очищения кишечника можно использовать и в качестве профилактики.

Что содержится в основном компоненте?

Специалисты советуют при приготовлении любых блюд, где требуются яйца и масло, заменять эти ингредиенты льняным порошком. Зерно льна используют во многих диетах. В состав основного компонента не входит сахарок и соль. То есть зерна можно заливать кипятком и солить или сахарить согласно своим вкусовым предпочтениям. Льняная мука для очищения кишечника имеет отзывы. В основном это положительные высказывания тех людей, которые уже проверили эффективность целебных семян.

Очищение кишечника льняной мукой – это настоящее открытие в народной медицине. Элементы, находящиеся в составе, активно борются с вирусами, грибками, бактериями и раковым заболеванием.

В зернах льна содержится множество химических элементов, которые убивают многие бактерии и вирусы. Лен способен справиться с воспалением кишечника, кожи и мочеполовой системы. Также основной ингредиент отлично борется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нормализует давление. Зерна избавляют человека от аритмии.

Особенности целебной муки

1. Не стоит забывать о том, что при регулярном употреблении целебного семени, приходит в норму деятельность ЖКТ. Мука содержит в себе большое количество пищевых волокон, поэтому она имеет особое влияние на обмен веществ в организме. Также в ее состав входит клейкое вещество, благодаря которому налаживается перистальтика кишечника. Под влиянием антиоксидантов происходит обогащение микрофлоры кишечника, что позволяет усваивать полезные вещества.
2. Большую пользу целебные зерна приносят сердечно-сосудистой системе. Ингредиент предотвращает развитие сердечных заболеваний. В муке из целебного семени содержится в 5 раз больше калия, чем в известном всем банане. Жирные кислоты, входящие в состав основного компонента, укрепляют стенки сосудов, тем самым уменьшая количество холестерина.
3. Положительно влияет льняное семя и на женское здоровье. Это происходит благодаря растительным веществам, входящим в состав компонента. Именно они помогают сохранять молодость и нормализуют деятельность «женской половой системы».
4. Мало кто знает, но льняная мука способна предотвращать развитие раковых заболеваний. А если раковые клетки уже присутствуют, то регулярное употребления льна не позволит им расти.
5. Мука из семени льна помогает худеть и лечит сахарный диабет. Ее приравняли к диетическим продуктам.
6. Из семени льна делают даже различные домашние маски для лица. Такая процедура подходит для любого типа кожи.

Когда нельзя употреблять льняной порошок?

Единственным противопоказанием считается индивидуальная непереносимость основного компонента. Но важно помнить, что целебную муку вы используете для очищения кишечника, а значит, должны употреблять много жидкости.

Полезные рецепты для очищения кишечника

При приготовлении целебных настоев и отваров используют не только муку семян льна, но и зерна. Для приготовления порошка потребуется насыпать семена в кофемолку и перемолоть. Вот и готова ваша мука.

1. Для очищения кишечника потребуется большую ложку муки из семян льна соединить с обезжиренным кисломолочным продуктом (йогуртом), достаточно будет 150 мл. На завтрак необходимо съесть 3 большие ложки приготовленной смеси. Курс очищения рассчитан на 1,5 недели. Такую процедуру можно проводить раз в три месяца. В первые 7 дней начинайте с маленькой ложки муки, в следующие 7 дней – с двух, последние 7 дней – с трех. На протяжении всего времени потребуется выпивать минимум 2 литра воды.
2. Есть не менее эффективный рецепт для очищения желудочно-кишечного тракта. Процедура рассчитана на 3 недели. Для приготовления используется льняной порошок и кефир. Ежедневно советуют выпивать нежирный кефир, смешанный с мукой. Рассчитывайте объем ингредиентов следующим образом: в первые 7 дней – маленькая ложка муки из целебного зерна на 100 мл кисломолочного продукта, во вторую неделю – 2 чайные ложки муки на 100 мл кефира и в последние 7 дней – 3 чайные ложки муки на 150 мл кефира. После употребления такого состава, у человека очень долго будет сохраняться чувство сытости.
3. Людям, страдающим от запоров, можно приготовить полезный напиток. Растворите маленькую ложку муки из целебного семени в 250 мл холодной воды. Прокипятите состав в течение нескольких минут. Готовое средство нужно выпивать перед сном. Можно поступить немного по-другому. Большую ложку молотого основного ингредиента нужно залить теплой водой. Утром следует выпить подготовленный напиток в теплом виде.
4. Мало кто знает, но есть еще один эффективный рецепт с добавлением меда. В кастрюлю всыпьте чашку сухих зерен. Залейте их 3 литрами воды. Отправьте все на небольшой огонь и накройте крышкой. Кипятите 4 часа. Готовый состав перед употреблением заправьте медком. Курс очищения рассчитан на 2 недели. Не забывайте ежедневно принимать 2 литра воды.

Льняной порошок для приготовления блюд

Немаловажную роль для организма играет правильное питание. Льняную муку можно добавлять при изготовлении любых блюд. Многие любят выпечку, но, чтобы она стала полезной, ее следует готовить по определенному рецепту.

Тыквенные булочки

Для приготовления потребуется 350 грамм муки из льняного семени, пара яиц, 350 грамм муки из риса, стакан пюре из тыквы, 250 мл молока, пол стакана сахарка, щепотка соли, маленькая ложка соды и такое же количество корицы. Рисовую муку приготовить очень просто. Для этого нужно крупу перемолоть в кофемолке. А для приготовления тыквенной каши, необходимо оранжевый плод нарезать кубиками и приготовить на пару, после чего взбить в блендере.

В отдельной миске соедините муку из семени льна и рисовый порошок. Туда же отправляется сахар, сода и корица. В другой емкости смешиваются яйца, тыквенное пюре и молоко. После чего соедините обе смеси и отправьте полученную массу форму. Выпекайте десерт около часа.

Булочки на скорую руку

Этот рецепт и вовсе простой. Необходимо в чистую миску всыпать 5 стаканов муки, 1,5 стакана муки из семени льна, пакетик ванилина, маленькая ложка корицы, разрыхлитель на кончике ножа, пара яиц, цедра одного лимона, пол стакана сахарка и стакан изюма. В смесь влейте 2 стакана кефира. Все компоненты перемешайте и готовую массу перелейте в форму. Выпекайте булочки в течение 40 минут.

Вот такую полезную выпечку можно приготовить с добавлением льняного порошка. Также ее нужно использовать в качестве панировки вовремя приготовления рыбных или мясных котлет. Льняной порошок можно использовать в любом рецепте в качестве заменителя масла и яиц.

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации