16+ Информация на портале предоставлена для ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

Мягкое слабительное средство при хронических запорах

Кишечник

Миниатюра к статье Мягкое слабительное средство при хронических запорах

Каждый второй человек, скорее всего, задумывался о том, как повлиять на работу своего кишечника. Правда подобный вопрос чаще мучает при выявлении проблем, ведь когда все хорошо, организм похож на часы, разве только не тикает. Люди занимаются привычными делами, не задумываясь о сложных процессах, проходящих внутри. Но стоит появиться малейшему сбою, организм находит способ «сообщить» об этом. Причины сбоев могут быть самые разные. Особенно, если речь идет о кишечнике.

В человеке около 7 метров кишок и это только тонкий кишечник. Его задача переваривать еду и выделять полезные вещества, избавляться от вредных или ненужных. Все шлаки стекаются сюда через лимфатическую систему, через желудок и токи крови. Кишечнику нужно рассортировать поступающие вещества и быстро избавится от них. Увы, большинство сбоев работы кишечника напрямую связаны с режимом питания.

Люди часто едят вредную пищу, богатую красителями и разными стабилизаторами, употребляют спиртное, мало двигаются. Это все отражается на кишечнике. Мягкое слабительное, конечно, могло бы решить проблемы со стулом, особенно если основано на натуральных компонентах. Тогда оно не принесет осложнений.

Во что обычно выливаются проблемы кишечника? Это запоры, диарея, порой геморрой. Наверно на Земле нет человека, который никогда бы не сталкивался с «туалетными» неприятностями. Как забыть о них? Конечно, врачи советуют наладить режим питания, забыть о перекусах и вечных бутербродах. Но подобное в рабочих буднях не всегда возможно. Может, существуют другие эффективные средства для решения наболевшего вопроса?

Найти причину запора

Причины запоровЛюбой врач, обследуя пациента, прежде всего, ищет причину возникновения любых симптомов. Только так можно избавить от них в целом. Заменители могут только убрать симптомы, приглушить их, а сама проблема останется. Более того, будет разрастаться наподобие снежного кома. Поэтому прежде, чем думать, как бороться с надоевшим запором или постоянной диареей стоит выяснить, почему они возникли. Слабительное средство для врача прописать несложно. Однако, если проблема останется, запоры будут продолжаться дальше.

Вредно бесконтрольно покупать разные фармакологические средства, без назначения и рекомендаций врачей. Неважно, какие лекарства. Будут это обычные витамины, снотворное или слабительное. Многие безобидные на вид средства способны вызвать либо сильнейшую аллергию, либо осложнения имеющихся заболеваний.

Еще неясно, как они сочетаются с теми лекарствами, которые вы принимаете обычно. Например, курс витаминов, успокоительное. Народные целители советуют обратиться к натуральным средствам, не имеющим химических составляющих. Как безопасное слабительное могут выступать даже некоторые продукты питания.

Что выбрать? Если проблема имеет периодический или затяжной характер, не заниматься самолечением, а пойти к врачу. Пусть специалист оценит проблему и выявив причину, назначит уже курс лечения. Возможно, к запору приводит не банальное переедание или неправильный режим, а что-то более серьезное. Только полностью устранив проблему, вы избежите возможных осложнений.

Нормализация кишечника – полезные советы

Впрочем, оптимизировать работу у своего кишечника можно другими, не лекарственными способами. Активная жизнь способствует не только улучшению флоры ЖКТ, но и организма в целом. Даже обычная зарядка на 10 минут способна подарить заряд энергии. Не зря философы подчеркивают важность движения для жизни. Не обязательно бежать записываться в фитнесс-зал или ворочать штанги. Гуляйте больше, плавайте, приучите себя вставать раньше на 10-15 минут для утренней зарядки. Меньше сидите в застывших, неудобных позах, которые сдавливают грудную клетку, пережимают кишечник.

Как избавиться от запоров

Для организма требуется не меньше литра обычной питьевой воды за сутки. Вода размягчает кал, разжижает кровь и насыщает клетки. Пейте воду стаканами, не спеша, даже если не чувствуете сильной жажды. Замените любимые соки, газировку на обычную воду.

Забудьте о «вредной» еде. Это удобные для готовки и употребления полуфабрикаты, жирные блюда, разные копчености, продукты, в составе которых много консервантов да красителей, сладкая газировка, конечно алкоголь и сладкие соки. Когда есть проблема с дефекацией лучше исключить и шоколад со сдобой, такие продукты медленнее перевариваются, и никакое слабительное не даст постоянного эффекта.

Порой на работу вашего кишечника негативно влияют вирусы, проникающие внутрь через немытые руки, не вытертый стол, на котором лежал кусок хлеба, не мытую посуду. Поэтому каждый раз тщательно мой свои руки перед любым перекусом или полноценным приемом еды, даже если не покидали дом. Хорошенько промывайте все овощи да фрукты перед употреблением. Крайне аккуратно пробуйте любые экзотические блюда, чтобы не нагружать «слабый» желудок.

Существует множество полезных БАДов на безобидной, натуральной основе, которые положительно сказываются не только на ЖКТ, но и других система организма. Это продукты с бифидобактериями, кисломолочные, разные витамины. Впрочем, последние стоит приобретать только у проверенных фирм.

Коррекция своего рациона в целом. Да, врачи не устают повторять, мягкие слабительные средства работают только единожды, они не могут дать постоянного эффекта и окончательно решить проблему с запором или диареей. Ешьте больше блюд, содержащих клетчатку, не ограничивайте себя в свежих овощах и фруктах, вспомните о полезных кашах. Временами проводите разгрузочные дни для организма, возможно, делайте клизмы (если нет противопоказаний).

Когда мучает сильный понос лучше потреблять больше жидких блюд и вообще жидкости. Частое испражнение жидкого кала не проходит безвредно, организм теряет очень много жидкости. Заварите шиповник, пейте компоты домашние, чай без сахара черный, кисели, зеленый чай, обычную воду.

Ешьте понемногу, но чаще обычного. Такое дробное питание часто применяют монахи и йоги, они ведь знают, как облегчить нагрузку своего организма. Тщательно прожевывайте каждый раз, лучше перемолотая пища легче переваривается.

Массаж живота – это мягкие круговые неспешные движения с легкими надавливаниями. Выпейте стаканчик воды натощак, чтобы «разбудить» свой ЖКТ, затем несколько минут уделите сеансу массажа. Таким способом часто успокаивают боли или спазмы живота. Также благоприятно на деятельность кишечника влияет хула-хуп, манипуляции с массажными шариками.

Забудьте о «чудесных» таблетках, жестких диетах, тем более голодовке. Организм должен работать в гармонии, для этого ему нужен щадящий режим.

Любое непроверенное средство, обещающее быстрое похудение сильно бьет по иммунной системе или по почкам, вредит ЖКТ. Ведь такие таблетки должны заглушать голод, естественное состояние. Другие желая похудеть, вовсе отказываются от любой еды, думая, что так килограммы быстрее покинут тело. Да, любой похудеет, если объявит голодовку, однако какой потом будет цена за стройность?

«Посаженное» здоровье, больной ЖКТ, ослабленный иммунитет. Результат – либо инфекционное заболевание, либо хроническое обжорство, язва или что похуже. Любая диета может быть безопасна только после одобрения врача.

Выбирая средство, легкое и слабительное, помните, увлекаться им не стоит. Зачастую такие помощники содержат сенну, к которой организм быстро привыкает. Активность кишечника падает, и впоследствии он уже будет не в состоянии сам произвести дефекацию. Беременным синтетические слабительные употреблять нельзя.

Чтобы нормализовать работу своего кишечника достаточно следовать вышеупомянутым рекомендациям. Они лучшее натуральное средство от запора и других неприятностях. Однако, если проблема стоит остро, сначала стоит обратиться к врачу, пройти обследование. Особенно когда рекомендованные средства при запорах видимого эффекта не принесли.

Медикаментозные средства

В любой аптеке вы найдете десяток лекарств, прописываемых при запорах и других проблемах пищеварения. Однако, какой бы ни была привлекательной реклама, нельзя самостоятельно выбрать безопасное и слабительное, особенно если собираетесь принимать его постоянно. Далекие от медицины люди не подозревают об эффекте привыкания, когда пьют препараты каждый день. Даже безвредный аспирин может превратиться в яд, если пить его бесконтрольно.

Самые распространенные препараты от запора:Препараты от запора

  • «Хилак форте», влияет на работу микрофлоры, восстанавливая утраченный баланс.
  • «Фиолакс» также «Фрутолакс» — их считают мягкими слабительными, которым трудно вызвать эффект привыкания.
  • «Энтеролептин», также известное во врачебном кругу средство, лучше принимать не постоянно при запорах.
  • «Исабгол» — его предлагает аювердическая медицина как самое безопасное, да и эффективное средство, исключающее опасность привыкания.
  • «Лактрофильтрум», можно «Дюфалак» или «Фильтрум Сити» — у них примерно одинаковое действие, можно выбрать любой.
  • «Депуракс» — принимать только по назначенной дозировке. Все противопоказания перечислены в инструкции. Не вызывающий аллергию.
  • «Чеонгин», также можно «Лактувит» или «Изилакс»
  • Беременные тоже страдают проблемами кишечника, но список лекарств, безопасных для них ограничен.

«Мукофальк», наиболее безопасный по мнению врачей препарат, не способен вызывать негативных последствий для плода.

Средства народной медицины

Кроме химических лекарств в аптеках продается еще множество разнообразных травяных сборов. Они не имеют в своем составе синтетических добавок, поэтому народные целители советуют по возможности заменять антибиотики и витамины натуральными лекарствами, чтобы щадить печень.

  1. Для кишечника очень полезен чернослив. Перекрутите ягоды в обычной мясорубке и смешайте со Средства народной медицины при запорахстаканом меда. Примерно 400 гр. на стакан. Достаточно съедать чайную ложку вкусной смеси в день, можно использовать как десерт после ужина, а, чтобы размягчилось внутри, запивайте водой.
  2. Благотворно на кишечник влияет и корень одуванчика. Заварите 2 большие ложки измельченного корня в 400 мл кипятка. Оставьте в термосе на ночь, пусть настоится. Затем процедите. Принимайте полученный отвар в несколько приемов весь день.
  3. Алоэ тоже обладает слабящим эффектом, а отвары, лекарства с ним всегда безопасны. Не зря многие люди держали растение дома. Возьмите растение только 3-5 лет, не младше. Срежьте аккуратно пару нижних листочков у самого основания, заверните полиэтиленом и оставьте в холодильнике, пусть стоит неделю нетронутым. Далее измельчите алоэ с помощью мясорубки и отожмите марлей сок из полученной смеси так, чтобы получилось где-то 150 гр. Затем смешайте сок с 30 гр любого меда. Храните смесь только в холодильнике, принимая по большой ложке утром и перед сном. Запивайте каждый раз водой.
  4. Ромашка также эффективна против поносов и запоров. обычно ее заваривают как чай в кипятке, затем сцеживают и пьют.
  5. Имбирь тоже обладает слабительными свойствами.
  6. Горчицу можно применять не только как специю или основу для горчичников.
  7. Тысячелистник или лен, также календула, одуванчик или мята – все они могут служить слабительными, сборы трав продаются в аптеках, также можно приобрести у травников – дачники продают сборы вместе со своими заготовками. Или собрать самим, засушить и хранить до востребования.
  8. Также подойдет зверобой или морозник кавказский, череда или сенна (она может вызвать привыкание или ослабление кишечника, лучше не увлекаться).
  9. Крапива, только двудомная (лучше уточнить у знающих людей, если не разбираетесь).
  10. Полынь или анис, также фенхель – они могут оказывать благотворное влияние на всю флору кишечника.
  11. Петрушка – ее можно заваривать в кипятке, принимать ложками после охлаждения отвара. Подойдет обычная петрушка, продаваемая в овощном отделе, только проследите, чтобы попалась свежая.

Сила трав неоспорима, главное знать, как применять их в каком случае. Растения наиболее безопасные слабительные. Ведь практически все лекарства делаются на основе трав.

загрузка...
Похожие статьи
Было полезно?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов)
Загрузка...
Логотип сайта Отравление, очистка организма и другие токсины на ProToxin.Ru

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты