16+ Информация на портале предоставлена для ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

Овощной коктейль для очищения печени

Печень, Рецепты очищения

Миниатюра к статье Овощной коктейль для очищения печени

Этот чудо-напиток обязательно должен быть в рационе людей, имеющих проблемы (заболевания) с печенью, жёлчным пузырём, а также лишнего веса.

Секрет его эффективности кроется в потрясающем составе, содержащем свежие овощи и фрукты.
Коктейль для чистки печени имеет довольно сложное сочетание вкусов, что, впрочем, только улучшает его качества и восприятие.
А если говорить о том, полезный он или нет, тут нужно заметить, что в сырой свёкле много клетчатки, такой необходимой для нормализации работы кишечника; морковь богата витамином А и пектинами, что позволяет клеткам печени быстрее обновляться; имбирный корешок и лимон помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать моторику и устранить застойные явления; яблоки содержат много пектина; ну а свежая листовая зелень – это просто кладезь витаминов и природных антиоксидантов.

Важно употреблять такой овощной фреш для чистки печени регулярно и каждый день готовить свежий, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Ингредиенты:

  • яблоко (с кислинкой, зелёный сорт) – 2 шт.,
  • свёкла (некрупный плод с тонкой кожицей) – 1 шт.,
  • морковь – 3 шт.,
  • плод лимона (без кожуры) – 0,5 шт.,
  • имбирный корень – небольшой ломтик,
  • салат листовой (можно шпинат) – 2-3 листа.

ингредиенты для коктейля

Приготовление:

загрузка...

Моем яблоки, удаляем серединки с семенными коробочками и режем их ломтиками.
Промываем от загрязнения свёклу, чистим от кожуры и режем произвольными кусками.
Чистим морковь от кожуры, режем её на несколько кусков.
Промываем плод лимона, срезаем с него кожицу и режем дольками, убирая косточки.
Аккуратно чистим корень имбиря от кожуры.
Промываем салатные листья в холодной воде и просушиваем их.
подготовить овощи и фрукты

Складываем подготовленные ингредиенты в чашу блендера и хорошенько перебиваем в однородную витаминную массу. Если будут сложности в измельчении, то подливаем немного воды.
измельчить овощи и фрукты в блендере

загрузка...

Вливаем в напиток 2 -3 стакана прохладной кипячёной воды и чудо-коктейль готов!
пюре развести водой

Хранить его нужно в холодильнике не более 3-х часов.
Будьте здоровы!
коктейль для чистки печени
Старинская Леся

А вот как готовится свекольный квас для очищения от шлаков и токсинов.

Похожие статьи
Было полезно?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов)
Загрузка...
Логотип сайта Отравление, очистка организма и другие токсины на ProToxin.Ru
Комментарии к статье
  1. Ольга

    Я такой коктейль иногда делаю, действительно хорошо действует. Из яблок беру обычно семеринку.

    Ответить

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты