Полезные продукты для почек и мочевого пузыря: советы и рекомендации

20.12.2016 Почки exp-protox

Содержание

Каждый орган человеческого тела выполняет определенные функции, но самыми главными сегодня остаются почки и мочевой пузырь, которые помогают не только чистить организм от вредных веществ, но и вывести все токсины из организма. Именно поэтому так важно знать, какие продукты полезно есть для почек, а какие лучше вообще не употреблять в пищу, чтобы не забить данный орган шлаками и токсинами.

В этой статье будет рассмотрен список полезных ингредиентов, которые стоит употреблять в пищу как можно чаще, а также стоит поговорить о главных правилах питания, чтобы не перегружать почечную железу и мочевой пузырь.

Каковы основные правила питания?

Стоит сразу сказать о том, что продукты полезные для почек должны приниматься теми пациентами, которые страдают от хронических видов заболеваний, особенно важно садиться на строгую диету стола номер семь при обострении этих заболеваний. Данный вид диетического питания назначается при почечной недостаточности, а также при нефротическом синдроме, другие виды заболеваний почти не требуют жесткого следования правилам питания, хотя было бы полезно отказаться от некоторых продуктов, а также внести в свое меню больше ингредиентов, полезных для очищения и работы почек.

Очень важно запомнить, что для улучшения работы почек придется сразу снизить потребление соли за день, также лучше исключить из меню острые и пряные добавки к блюдам, кроме этого необходимо сразу же убрать из своего рациона любые виды спиртных напитков.

Стоит ли ограничить белок

Если почечный орган начал давать сбои, необходимо наладить свое питание, для этого обязательно рассчитывается доза используемого в пищу белка, так как данное вещество негативно сказывается на работе органа. Если пища будет насыщена белками, это приведет к замедлению очистительных процессов в организме, так как органы не смогут справляться со своей работой полноценно, также потребление белковых продуктов приводит к образованию азотистых шлаков, к сожалению такое соединение почечный орган просто не может вывести из организма самостоятельно, если железа не полностью здорова. Если же соединение будет оставаться в почках, то вскоре оно попадет в кровь и начнет там накапливаться, тем самым отравляя весь организм в целом.

Всё же не стоит воспринимать ограничения настолько буквально, ведь полностью удалять белок из рациона строго запрещено, это приведет только к ухудшению самочувствия, достаточно лишь немного сократить его излишнее употребление.

Вполне можно съедать немного не жирного мяса рыбы или же отварную куриную грудку, данные продукты могут употребляться трижды в неделю, так как белок необходим для строительства клеток организма.

Очень важно для приготовления использовать метод тушения, готовки на пару или варки, а вот от обжаривания придется отказаться. Если же работа почек нарушена незначительно, то у человека не будет необходимости полностью отказываться от использования белка в пищу, достаточно только делать разгрузочные дни, в которые белки вообще не будут использоваться для приготовления блюд.

Калорийность питания

Если необходимо соблюдать диету для улучшения работы почек и мочевого пузыря, стоит позаботиться и о калорийности своих блюд, так как недостаток калорий только ухудшит работу почек, когда у человека есть нарушения в работе этой железы, просто необходимо потреблять в день не меньше 3500 ккал/сут. При этом упор придется сделать не на белки, а на сложные углеводы и полезные жиры. Если же использовать пищу с меньшей калорийностью, то организм будет расходовать свои белки, а они необходимы для нормальной работы почек и мочевого пузыря.

При снижении белков, происходит образование токсичных веществ, которые также замедляют и затрудняют очистительные работы почек. Если у пациента имеются тяжелые патологии почек, то ему придется принимать пищу не реже четырех раз в сутки, еще лучше разбить приемы пищи на шесть раз, а кушать небольшими порциями.

Какие продукты стоит употреблять в пищу, а такие исключить из меню

Люди редко задумываются о том, что еда может не только принести пользу, но и навредить, стоит поговорить о том, какие продукты могут положительно сказаться на почках пациента, особенно в том случае, если у больного имеются заболевания этого очищающего органа. Например, некоторые сами замечают, что болезнь вызывает проявление отеков и повышение артериального давления.

В этом случае стоит как можно быстрее перестать употреблять соль в больших количествах, а еще лучше исключить этот продукт из своего рациона, так как соль задерживает воду в организме, а также повышает нагрузку на почки, тогда железа не справляется, и это выражается в отеках и повышенном давлении.

Также очень желательно скорректировать свое меню, чтобы убрать из него любые виды мясных бульонов, лучше будет отказаться от употребления шоколада, орехов и сухофруктов, пользы не принесет лук и чеснок, а также строго запрещены грибы и бобовые, бананы и творог.

Но именно этот небольшой список вполне можно повесить над холодильником, чтобы помнить о запрете, зато полезных продуктов намного больше, и стоит рассмотреть этот список более подробно.

Если хочется узнать, что полезно для почек, стоит обсудить этот вопрос с диетологом, но все таки существует общий список продуктов, которые положительно сказываются на работе этого органа. Например, просто необходимо включить в свое меню отварные и тушеные овощи, замечательно если человек сможет есть данные продукты в свежем виде, так как они очень полезны.

Нет необходимости отказываться от различных видов круп, разрешены макаронные изделия и супы на овощной бульоне. Можно дополнить рацион питания различными фруктами и ягодами в свежем виде, разными видами кисломолочной продукции, не запрещается кушать сливочное и растительное масла. Если хочется внести в список полезные напитки, стоит обратить внимание на отвар шиповника, различные компоты и кисели.

Самые лучшие продукты для восстановления работы почек

Как говорят врачи, существует определенный список продуктов, который отличается своей особенной пользой для почечной железы, например, превосходно если в ежедневное меню больной включит больше шпината, лука, морковки, тыквы в любом виде, не стоит оказываться от кинзы и укропа, так как в них множество полезных веществ. Положительно на работе почек сказывается клюквенный морс, сладкий болгарский перчик, арбузы, сливы в спелом виде и зеленые яблоки. При этом из продуктов можно готовить различные виды блюд, совсем не обязательно есть их в свежем виде.

Лучшие напитки для почек

Польза для почек будет неоценима в том случае, если правильно подобрать напитки, которые будут использоваться в пищу каждый день. Но кроме этого придется выделить тот список напитков, которые лучше не принимать вообще больному. Как говорят врачи, пациент должен выпивать в сутки не меньше двух с половиной литров воды, но это только в том случае, если у него нет проблем с отеками и повышенным давлением, но Минеральные Воды пьют с большой осторожностью и только после консультации с опытным врачом.

Ну а если говорить о более простых напитках, то рекомендуется выбирать более кислые варианты питья, особенно полезные кислые морсы и соки, отлично подойдет клюквенный или лимонный напиток. Все эти жидкости превосходно помогают устранить бактерии, что предотвратит развитие бактериальной инфекции в организме, но всё же стоит быть осторожнее даже с такими полезными продуктами, так как они воздействуют на печень и могут ухудшить работу этого органа. Зато от кофе в идеале придется отказаться полностью, если же сделать это невозможно, то стоит хотя бы сократить его потребление до минимума.

Зато особенной пользой отличаются морковный сок, стоит отметить еще и соки из сельдерея и шпината, так как в них множество витаминов и минералов, которые важны для нормальной полноценной работы всего организма в целом.

Также хотелось бы отметить сок петрушки, данный напиток еще и помогает оказывать влияние на процесс восстановления щитовидной железы, налаживая её работу. Не менее полезен будет напиток из сока тыквы, лучше всего сделать его самостоятельно из свежего овоща, при желании сок можно разбавить с соком апельсина или яблока. Ну а последнее о чем стоит сказать, это сливовый сок, он помогает оказать мочегонное действие, очищая не только почки, но и оказывая положительное влияние на мочевой пузырь.

Как еще защитить почки?

Для начала стоит сказать о том, что хотя питание и играет важную роль, всё же пациенту просто необходимо больше заниматься физическими упражнениями, а ведь именно физические нагрузки помогут разогнать застоялую кровь, что даст возможность почкам функционировать правильно. Также стоит обратить внимание на свое здоровье, так как почки можно легко простудить, из-за чего начинается процесс заражения и воспаления. По этой причине больной обязан одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения, кроме этого рекомендуется особенно ответственно относиться к утеплению поясничного отдела, чтобы холодом не спровоцировать процесс воспаления.

Стоит сказать, что легкое недомогание может говорить именно о том, что в почках начало развиваться хроническое заболевание, оно проявляет себя легкой болью и неприятными ощущениями в области поясницы, не редко поднимается температуры тела и возникает общая слабость тела.

Если же проигнорировать такое развитие заболевания, это может привести к обострению, при этом данное заболевание при обострении начинает распространять инфекцию и на другие органы, не редко мочевой пузырь также страдает. Лучше всего сразу после проявления симптомов обратиться к врачу, чтобы тот назначил правильное питание, а также лечение.

Поделиться с друзьями

Помогла ли вам статья?