Запор у взрослого — что делать срочно

Запоры — не болезнь, а состояние толстого кишечника, который из-за нарушения функций пищеварения не может освободиться от скопления кала затвердевшей структуры. Только хронические запоры диагностируются как заболевание.

Если в течение 3-х дней отсутствует дефекация, в животе начинаются резкие боли. Кишечнику нужна срочная помощь. Когда запор у взрослого, возникает вопрос о том, что делать – срочно выпить слабительное лекарство. Сегодня многие взрослые используют в таких ситуациях таблетки Сенаде, Линекс-Форте.

Основные причины запора

Важно определить причины возникновения недуга. Стоит помнить, что выпив таблетки от запора, они действуют быстро, поэтому надо находиться дома, чтобы решить свои проблемы.

Причины возникновения запора скрыты в:

• неправильном питании, когда в рационе есть дефицит клетчатки;
• перенесенных операциях на органах ЖКТ, позвоночнике, когда трудно напрягать живот для акта дефекации;
• психологических стрессах, когда происходит сбой связи рецепторов кишечника с центрами головного мозга;
• беременности, когда петли кишечника сдавливаются растущей маткой.

Отсутствие дефекации доставляет неприятные ощущения, сильный запор у взрослого приводит к развитию геморроя, анальных трещин.

Быстрые способы избавления от запора у взрослых

Обычно люди обходятся домашними средствами, не обращаясь к врачу.

Принять слабительное лекарство мягкого действия:

• Бисакодил. Свечи вводятся ректально, разжижают каловые массы.
• Фитомуцил. Растительный препарат волокнообразной структуры. Попадая в кишечник, волокна преобразуются в гель, обволакивают затвердевшие фекалии.
• Фортранс. Препарат мощного действия, вытягивает жидкость из органов ЖКТ, сам увеличивается в объеме, собранной жидкостью размягчает скопившийся кал. Одновременно восстанавливает микрофлору. Используется только взрослыми людьми.

• Дюфалак. Средство слабительного действия, с отдаленным эффектом. Рекомендуется выпить его перед сном, утром обязательно наступит долгожданный результат.
• Вегапрат. Лекарство надо запивать стаканом теплой воды.
• Нормазе. Препарат мягкого действия, допускается к применению диабетиками и пожилыми людьми.
• Фитолакс. Растительные таблетки для разжевывания, имеют мягкое послабляющее действие.

Наряду со слабительными лекарствами обязательно надо выпить успокоительные препараты. Здесь особенно действенными являются Новопассит, Тенотен.

Если запор у взрослого, срочно поможет смягчающая клизма, что делать – развести масляный раствор, ввести в прямую кишку с использованием кружки Эсмарха как можно глубже. Хорошо, если в этом поможет близкий человек. Самостоятельно поставить такую клизму трудно.  Показателем правильно поставленной клизмы является появление спазмов в верхних отделах кишечника. Значит, раствор проник достаточно глубоко, и эффективно вымоет застоявшийся кал.

Народная помощь кишечнику

Для экстренной очистки прямой кишки, когда запор у взрослого, и надо срочно что-то делать, используются народные средства.

• Солевая клизма. Приготовление: в 1,5 л теплой кипяченой воды разводят поваренную соль до образования насыщенного раствора. Применение: клизму делают с кружкой Эсмарха, тогда соль снимет залежи кала со всех стенок кишечника.
• Отвар коры крушины. Приготовление: 1 ст. л. измельченной коры крушины залить 1 стаканом кипятка, полчаса варить на слабом огне, час настаивать в тепле. Применение: натощак до завтрака – 1 стакан, перед обедом и ужином – по 100 мл отвара.
• Отвар травы сенны. Приготовление: 1 ст. л. травы залить 200 мл кипятка, 20 минут варить на медленном огне, час настаивать в тепле. Можно траву в той же пропорции залить на час в термосе. Применение: пить произвольно, как воду. Действие наступает спустя 7 часов.

• Чай с мятой. Горячее питье расслабляет кишечник, помогает ему освободиться от залежей кала.
• Чернослив, курага, орехи имеют сильное послабляющее действие, при запорах надо просто съедать по горсти сухофруктов, включая сухие яблоки.
• Салат из сырой или вареной свеклы с растительным маслом. Съесть утром натощак вместо завтрака. Результат наступает быстро.
• Свежие яблоки. Натощак съесть вместо завтрака несколько очищенных от кожуры яблок. Результат наступает быстро.

Народных средств существует множество, можно выбрать наиболее подходящий для себя способ избавления от запора.

Физкультура и массаж против запора

Часто острые запоры случаются из-за не высокой двигательной активности человека. Длительное сидение за компьютером, перед телевизором снижают перистальтику кишечника, каловые массы двигаются по нему медленно, успевают потерять жидкость и затвердеть.

Помогут физические упражнения:

1. Наклоны вниз, дыхание животом.
2. Лежа на левом боку медленно поднимать правую ногу, согнутую в колене, тянуть колено к подбородку. Задержаться в таком положении на пару минут. Повернуться на правый бок, повторить упражнение с левой ногой.
3. Плавные приседания с широко расставленными ногами, дыхание животом.

Можно сделать легкий массаж круговыми движениями по часовой стрелке, без сильного нажима на живот, 5-10 минут.

Организация правильного питания – профилактика запоров

Следует пересмотреть рацион питания, включить продукты с высоким содержанием клетчатки.  Она улучшает перистальтику всех отделов кишечника, помогает прямой кишке своевременно, без задержек, освобождаться от поступающих каловых масс.

Рекомендуется исключить из питания жареные на жирах блюда, майонезы, хлеб из белой муки, сладости, газированные напитки. Пересмотр рациона улучшит пищеварение, избавит от острых запоров.

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации