Относящиеся к мочевыделительной системе почки требуют бережного к себе отношения и соблюдения некоторых рекомендаций. Но существуют отдельные факторы, способные ухудшить их состояние. Поэтому мы перечислим некоторые вредные советы, которые могут ухудшить здоровье этого органа. Также многие полезные советы о здоровье почек вы сможете найти на сайте https://pro2pochki.ru.
1. Отказаться от физических нагрузок. Если придерживаться этого совета, то значительно повышается вероятность образования в почках камней.
2. Пить мало жидкости. Употребление воды в незначительных количествах ведет к серьезному сбою в работе этого органа.
3. Злоупотреблять алкоголем. Данный совет способен не только серьезно ухудшить работу почек, но и привести к их разрушению.
4. Дефицит некоторых полезных веществ в питании. В частности, плохо сказывается на функционировании почек недостаток в рационе магния и витамина В6. В этих случаях возрастает риск возникновения камней в почках.
5. Употребление большого количества соли. Привычка пересаливать блюда, а также любовь к различным копченостям и консервированным продуктам способна нанести вред почкам. Это происходит из-за того, что соль удерживает воду, поэтому возрастает нагрузка на этот орган.
6. Злоупотреблять белковой пищей. Большое количество продуктов с высоким содержанием белков может привести к развитию почечной дисфункции и недостаточности этого органа.
7. Привычка удерживать мочу в мочевом пузыре. В этом случае заметно возрастает нагрузка не только стенки мочевого пузыря, но и на сами почки. Поэтому привычка перетерпеть в отдаленной перспективе может обернуться почечной недостаточностью.
8. Употребление сладких газированных напитков. Если чрезмерно увлекаться ими, то со временем это неблагоприятно отразиться на почках. Первым сигналом неблагополучия в этом случае станет появление белка в моче.
9. Злоупотребление обезболивающими препаратами. Данные лекарственные средства имеют ряд побочных эффектов, среди которых можно выделить развитие дисфункции почек.
Как видите, имеется ряд факторов, способных отрицательно сказаться на состоянии нашей мочевыделительной системы. Поэтому для сохранения здоровья этого органа следует поступать с точностью до наоборот, чем указанно выше.
Помогла ли вам статья?
Загрузка...
Лечебное голодание теория, влияние на организм и меры предосторожности
Вред амфетамина: сколько держится в организме, последствие употребления, лечение
Почему при гипертонии возникает головная боль?
Заброс желчи в желудок: действительно ли это безобидная проблема?
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Мила
Согласна со всеми пунктами, но насчет соли добавлю, что полный отказ от ее употребления в умеренных количествах тоже приводит к сбою в работе почек, так что все хорошо в меру. А насчет питья воды некоторые специалисты утверждают, что отек в тканях вызывает именно хроническое обезвоживание (организм таким образом пытается сохранить воду). Если же человек выпивает ее в норме и регулярно, то задержки жидкости не возникает. На ночь тоже можно пить стакан теплой воды, главное — не терпеть и вставать в туалет при первых позывах.
Марина
Не только злоупотребление обезболивающими средствами может негативно сказываться на работе почек. Большая часть всех медикаментов в этом может быть задействована. Если кто читает инструкции к ним, то нарушения в работе почек выделены во многих. Но тут многое зависит и от особенностей организма, у каждого почки могут реагировать по-разному на все факторы. Я, например, решила пропить курсом Дуовит, но после третьего дня приёма стала ощущать, что по нарастающей возникают покалывания в области правой почки. Витаминный комплекс отложила в сторону и всё прошло.
Кардамон помогает при дэализе почек и как его принимать заране благадарью
Роман
Вот многое из этого присутствовало в моей жизни, конечно. Как итог-больные почки. Сейчас начал чай эвалар био для почек пить (в интернет-магазине Фитомаркет заказываю, так удобнее) и веду здоровый образ жизни. Не курю, не пью, на белок не налегаю. Почки болят уже меньше, слава богу.