Что такое профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная гигиена полости рта является неотъемлемой частью нашего ежедневного ухода за здоровьем. Она включает в себя ряд рекомендаций, которые помогут поддерживать здоровый и сильный зубной ряд, а также предотвращать развитие различных заболеваний полости рта.

В чем заключается гигена полости рта

На первый взгляд кажется, что ничего сложного нет. Нам всем рассказывали, что надо чистить зубы после еды или хотя бы пару раз в день. Да, но хватает ли этого, чтобы зубы были в хорошем состоянии? Нет, есть ряд советов, которыми не нужно пренебрегать, если хотите чтобы ваша улыбка радовала:

1. Первая и наиболее важная рекомендация – ежедневная чистка зубов. Для этого необходимо использовать мягкую зубную щетку и качественную зубную пасту. Чистить зубы следует не менее двух раз в день, уделяя этому процессу не менее двух минут. Важно помнить о правильной технике чистки – движения должны быть мягкими и круговыми, охватывая все поверхности зубов.
2. Дополнительно к чистке зубов, рекомендуется использовать зубную нить или зубную пряжку для удаления остатков пищи, запутавшихся между зубами. Это позволит избежать развития кариеса и заболеваний десен. Зубную флоссер, который является альтернативой зубной нити или пряжке, можно использовать для более комфортного и эффективного удаления налета и зубного камня.
3. Следующая рекомендация – регулярное использование ополаскивателей полости рта. Они помогут бороться с бактериями, снижать риск зубного налета и заболеваний десен. Важно выбирать ополаскиватель, который подходит именно для ваших потребностей, учитывая наличие проблем со здоровьем полости рта или конкретные требования.
4. Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Очень важно избегать слишком сладких и кислых продуктов, поскольку они могут повредить эмаль и способствовать развитию заболеваний полости рта. В то же время, есть продукты, которые способствуют укреплению зубов и десен, такие как молочные продукты, орехи, фрукты и овощи.
5. Не стоит забывать и о регулярных визитах к стоматологу. Даже если нет явных проблем с зубами или деснами, профессиональная чистка и осмотр у стоматолога помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить их развитие. Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год.

Что говорят стоматологи о гигиене ротовой полости

Соблюдение этих рекомендаций по профессиональной гигиене полости рта положительно скажется на здоровье зубов и полости рта в целом. Главное – быть последовательным и уделять этому процессу регулярное внимание. Здоровье зубов – это инвестиция в общее здоровье всего организма.

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации