Оргазм после климакса – почему бы и нет?

Женщины, вступившие в фазу пикантного возраста, когда происходят серьезные гормональные изменения, влекущие за собой утрату репродуктивной функции, а также другие негативные изменения физиологического и психологического характера, нередко задаются вопросом о том, можно ли испытывать оргазм при климаксе.

Физиологические изменения в период климакса

Следует отметить, что наступление менопаузы значительным образом отражается на психологическом состоянии зрелой женщины. Мучительные мысли обуревают ее не только в связи с увяданием внешнего облика. Часто возникают сомнения в своей сексуальной привлекательности вследствие происходящих физиологических процессов.

Так что же происходит при климаксе в женском организме, насколько это влияет на половое влечение, испытывает ли женщина, вступившая на новую ступень жизненного цикла, оргазм после наступления климакса– вот вопросы, требующие внимательного рассмотрения.

Коротко о главном:

• изменение гормонального фона, являющегося первопричиной увядания репродуктивных функций, проявляется в нарушении менструального цикла, а затем – в полном прекращении менструаций;
• снижение уровня женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона – становится причиной их прекращения и утраты репродуктивных способностей организма;
• постепенно угасает сексуальная активность, вызванная рядом причин, среди которых особенно важной является появление излишней сухости во влагалище вследствие недостаточного продуцирования эстрогена;
• это, в свою очередь, вызывает болезненные ощущения при занятии сексом;
• присутствие дискомфорта исключает возможность получения положительных ощущений во время полового акта;
• результат подобных проявлений – отсутствие оргазма.

Кроме упомянутых изменений физиологического характера негативное влияние на проявление положительных ощущений оказывает целый букет заболеваний, сопровождающих менопаузу. Среди них:

• нарушение функции щитовидки;
• экстрасистолия (нарушение сердечного ритма);
• частое мочеиспускание вплоть до проявлений недержания мочи вследствие ослабления мышц;
• заболевания мочеполовой системы;
• повышенная чувствительность органов половой сферы.

Ухудшение общего состояния женщины в период менопаузы, вызванное климаксом, сказывается на снижении сексуального влечения, что не может не отразиться на ощущениях, связанных с наступлением оргазма.

Нельзя оставлять без внимания и такой аспект, как эмоциональное состояние. Женщина переживает не только от сознания об уходящей молодости, но и вследствие тревоги по поводу того, как наступление менопаузы воспримет ее партнер. Она замыкается в себе, мучается в раздумьях – стоит ли вообще рассказывать спутнику о наступлении климактерического периода.

Страх перед неизвестностью, непониманием и возможностью охлаждения чувств со стороны любимого человека не дает ей расслабиться. Психологическое состояние – на грани стресса. Переживания о том, насколько климакс отразиться на интимных отношениях часто становятся краеугольным камнем, не дающим женщине раскрепоститься и в полной мере наслаждаться жизнью.

Психологический аспект проблемы в некоторых случаях оказывает больше негатива, препятствующего наступлению оргазма при климаксе, нежели происходящие физиологические изменения.

Возможен ли оргазм при менопаузе?

Испытывает ли женщина оргазм после климакса, зависит от многих факторов. И, прежде всего, от ее психологического настроя, состояния здоровья и от взаимопонимания между супругами.

Если воспринимать наступление менопаузы порогом, за которым начинается унылое прозябание, старость и приближение к пенсионному возрасту, не уделять должного внимания своему внешнему виду и забыть о своей женственности и привлекательности, то естественным итогом станет и угасание сексуальных влечений.

Мнение специалистов единогласно сводится к тому, что достижение оргазма при климаксе – вполне естественное явление. Однако для этого женщина должна научиться жить полноценной жизнью, не воспринимая физиологические изменения в качестве ограничений для нормальных интимных отношений.

Приложив некоторые усилия, радость от секса можно получать в любом возрасте при условии соблюдения некоторых рекомендаций, которые предусматривают:

• регулярное посещение гинеколога с целью предупреждения развития различных патологических и инфекционных процессов;
• использование препаратов, уменьшающих негативную симптоматику (сухость влагалища, излишнюю потливость, приливы, неприятный запах, нестабильность артериального давления, повышенную утомляемость);
• активный образ жизни;
• правильное питание;
• полноценный отдых.

Немало зависит от того, как партнер воспринимает новое состояние женщины. Здесь рекомендуется полное доверие, взаимопонимание и поддержка. Оказывая постоянные знаки внимания, награждая спутницу комплиментами, супруг в значительной степени поможет повысить ее самооценку, позволит ощутить себя по-прежнему привлекательной и обаятельной, а главное – любимой.

Положительные эмоции перед занятиями сексом иногда приносят больше пользы для достижения оргазма, чем любые другие средства.

Нюансы по уходу за интимными зонами

Некоторые тонкости обработки интимных мест позволяют исключить вероятность дискомфортных ощущений во время полового акта.

Чтобы предупредить возникновение болезненных проявлений, часто имеющих место при сексе во время климакса, необходимо выполнять простые правила по уходу за интимной зоной:

• исключить из пользования агрессивные гигиенические средства;
• пользоваться только жидким гипоаллергенным мылом;
• приобрести в аптеке специальные смазочные средства, предназначенные для использования перед интимным контактом.

Одним из вариантов наиболее эффективных средств являются лубриканты. Они используются при отсутствии достаточного количества смазочных веществ во влагалище и недостаточном половом возбуждении,  часто наблюдаемом во время климакса.

Способы поддержания сексуальной активности

Из вышеизложенного не остается сомнений в вопросе о том, испытывают ли женщины оргазм после наступления климакса. Секс в период менопаузы приносит не меньше удовольствия, чем до ее наступления.

Однако следует приложить некоторые усилия для поддержания сексуальной активности. Многие женщины интересуются, существуют ли специальные средства, способствующие достижению оргазма при климаксе. Конечно же, есть. И они достаточно разнообразны.

Медикаментозные

Если женщина чувствует угасание сексуального влечения, в некоторых случаях для поддержания либидо специалисты рекомендуют:

1. Использование специальных гормональных препаратов, повышающих сексуальное желание. Одновременно они устраняют сухость влагалища и способствуют нормализации психологического состояния. Наиболее эффективные средства – Премарин, Прогинов, Дивин.
2. В значительной мере повышают сексуальную активность, нормализуют эмоциональный настрой такие препараты, как Климадинон и Клеманс. Кроме этого их использование устраняет дискомфортные ощущения за счет увлажнения влагалища.
3. Гели Овестин, Дивигель и упомянутые выше лубриканты рекомендуются для обработки интимных мест, что дает возможность испытать гармонию и оргазм.

Перед использованием гормональных препаратов рекомендуется предварительно посоветоваться с лечащим гинекологом.

Витаминно-минеральные комплексы

Поддержание женского организма в хорошей форме – важное условие сохранения сексуальной активности.

С этой целью рекомендуется постоянно принимать Фолиевую кислоту и комплекс витаминов с минеральными добавками. Это позволяет нормализовать гормональный фон и препятствует процессу старения.

Лечебная физкультура

Чтобы интимная жизнь продолжала радовать на протяжении долгих лет, следует заняться укреплением мышц влагалища.

Достаточно хороший результат наблюдается при выполнении упражнений Арнольда Кегеля. Сущность комплекса заключается в умении:

• чувствовать мышцы влагалища во время мочеиспускания;
• концентрироваться на сжатии мышц тазового дна в положении лежа;
• втягивать мышцы тазового дна – можно сидя, лежа и даже стоя.

Перед проведением упражнений необходима консультация врача и инструктора по лечебной физкультуре.

Домашний релакс

Умение расслабляться, восстанавливая душевное равновесие, особенно необходимо для женщины в период менопаузы.

С этой целью не всегда удается отправиться на природу, но в домашней обстановке тоже можно уделить внимание не только своему телу, но и своей душе.

Успокоение психики и восстановление душевного равновесия возможно только при условии полной тишины и покоя. Наушники с тихо звучащей музыкой, ванная комната или массажное креслоYamaguchi– вот более приемлемые варианты релаксации дома.

Коррекция питания

Необходимо особое внимание уделить питанию. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, витаминов группы В и Е.

Следует исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда. Ограничить потребление мучных изделий.

Психотерапия

Проблемы с сексуальной активностью у женщин после климакса носят скорее психологический, нежели физиологический характер.

Занятия спортом, забота о своем внешнем виде, поддержание веса в допустимых границах – вот составляющие компоненты, способствующие преодолению угнетенного психологического состояния.

Не исключается обращение за советом к психотерапевту, но в большинстве случаев женщине удается прийти к согласию с самой собой самостоятельно.

Образ жизни

Не стоит погружаться в недовольство собой нынешней. Занятия спортом, посещение психологических тренингов, клубов по интересам, путешествия и просто совместное времяпровождение со спутником жизни – лучший способ оставаться молодой, активной, жизнерадостной и привлекательной.

Климакс – не приговор, а только вступление в новую фазу жизни. Любовь и доверительные отношения между партнерами – залог полноценной половой жизни после наступления менопаузы.