16+ Информация на портале предоставлена для ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

Что происходит с организмом при голодании: последствия

Голодание

Миниатюра к статье Что происходит с организмом при голодании: последствия

Содержание

Очень многие женщины и мужчины стараются держать свое тело в идеальной форме, но чтобы достичь отличных результатов, не всегда достаточно правильного питания и физических нагрузок, многие спортсмены и худеющие применяют метод голода. К сожалению приверженцы голодовок не многое знают о том, какими могут быть последствия голодания, особенно если проводить постоянные отказы от пищи без подготовки. 

Последствия голодания не редко бывают действительно ужасными, многие врачи говорят о том, что молодые девушки, увлекшись таким методом понижения веса, приезжают в больницу на скорой с диагнозом «анорексия» или более страшными заболеваниями. Как говорят многие приверженцы правильного питания, девушка должна каждую неделю устраивать голодовку на воде, при этом полностью отказываясь от любой пищи на этот период. К сожалению, многие диетологи стараются отговорить своих пациентов от столь сомнительного метода похудения и очищения, так как он может принести вред организму.

Приверженцев голодания становится все больше, и далеко не все понимают, почему для организма человека такой стресс может быть губительным, ведь многие источники говорят о невероятной пользе голода. Если прочесть немного больше информации о данном методе снижения веса, то можно узнать, что по мнению специалистов именно отказ от пищи помогает убрать из систем органов все шлаки и токсины.

Также за период голода можно сбросить много лишнего веса, кроме этого отказ от еды позволяет повысить иммунитет и улучшить работу пищеварительной системы. Но и это еще не все, некоторые искренне верят, что голод может излечить от опасных и неизлечимых заболеваний, которые приходится лечить только сильными препаратами.

Есть небольшая правда в том, что голод дает возможность скинуть лишний вес, ведь в любом случае когда в организм не поступает пища, ему приходится расходовать собственные источники энергии. Но когда ощущение голода проходит, возникает сильная слабость и другие недуги, все это происходит по той причине, что в организм не поступают важные витамины и минералы, это сказывается на самочувствии.

Как ведет себя организм во время голода?

Не редко пациенты жалуются на запах изо рта при голодании, и понос во время голодания, также у многих болит желудок и возникает изжога при голодании, причины этих недугов достаточно просты, о них мы и будет писать более подробно ниже. Итак, стоит рассмотреть то, как ведет себя организм человека в том случае, если в него перестает поступать пища, которая является ценным и единственным источником энергии. Сейчас мы будем рассказывать только о том голоде, который длится более двух суток, так как это уже можно считать длительным голоданием.

Так как в желудок не попадает пища, организму через несколько дней усиленной работы приходится переходить на собственные ресурсы, которые постоянно сохранялись все время до голода. К сожалению, когда организм использует свои ресурсы, это негативно сказывается на работе всех систем органов, дело в том, что наше тело тратит не только ненужные нам жиры, но еще и очень важные белки, которые участвуют в процессе создания новых клеток.

Если белка будет недостаточно, это приводит к дряблости кожи, затем появляются морщинки, а также значительно ухудшается самочувствие, так как мышцы слабеют. Когда голодание длится слишком долго, у человека развивается белковая и энергетическая недостаточность, которая может быть разной степени тяжести, также не редко встречаются случаи истощения.

Вместе с этим ухудшается и качество жизни, так как девушка просто не может думать о чем-то другом, как об ощущении голода, не редко может появиться запах ацетона при голодании изо рта, также наблюдается диарея, может болеть живот и область желудка, через некоторое время проявляется сильная слабость и нарастающая тошнота.

Читайте также:  Лечебное голодание теория, влияние на организм и меры предосторожности

Многие считают, что голод помогает повысить иммунитет, но это не так, ведь в такой период защитные силы организма резко понижаются, по этой причине именно в период полного воздержания от еды женщины заболеванию гриппом и простудой. Не редко можно наблюдать обострение других хронических заболеваний, которые длительное время вообще не беспокоили женщину.

Так как иммунитет угнетен, организм не может нормально сопротивляться даже самым простым заболеваниям, так что тут говорить о более серьезных проблемах со здоровьем. У многих дам, которые являлись приверженцами голода, наблюдалось развитие опухолей, также значительно снижались умственные способности, значительно нарушался гормональный фон, что вело к бесплодию. Врачи замечали, что у голодающих чаще наблюдаются расстройства желудка и кишечника, также дамы становились более нервными, ухудшалась работа сердца и сосудов, происходило нарушение электролитного баланса, а это приводило к обморокам и судорогам.

Несколько лет назад врачи рекомендовали своим пациентам строгое голодание в том случае, если больного доставляли в больницу с острым аппендицитом, желудочными и кишечными кровотечениям, а также при тяжелых травмах, при которых человек теряет сознание на длительное время. Но хотя данное голодание и применяли на протяжении определенного времени, каждому больному вводили внутривенно такие вещества, как глюкозу, электролиты и различные аминокислоты в жидком виде. Все эти компоненты были жизненно необходимы человеку, находящемуся в тяжелом состоянии, так как глюкоза и другие компоненты помогали организму полноценно восстанавливаться.

На сегодняшний день медики уверены, что полный отказ от пищи пациенту не может пойти на пользу, так как в полноценном питании нуждается каждый организм, даже больные без сознания должны получать необходимые вещества.

Если больной будет без сознания, то для него используется специальная энергетическая смесь из веществ, которые помогут поддержать жизнь человека, в таких смесях используют белки, легкие жиры, аминокислоты и углеводы. Раньше составы вводили внутривенно, сейчас же питательные смеси вводят в организм через специальный зонд, если человек не может сам питаться. Исходя из этого можно понять, что отказ от еды просто не может быть полезным для организма, так как это определенный стресс и риск.

Читайте также:  Голодание на воде 21 день: выход, отзывы и результаты

Влияние голода на организм уже полностью изучено, по этой причине можно найти множество доводов о том, почему лучше не отказываться от еды, особенно на длительное время. Многие девушки могут сказать, что только с помощью голода могут убрать лишние килограммы на талии, но даже здесь кроется опасность. Все дело в том, что когда организм понимает, что пища не поступает в желудок, он начинает расходовать все сохраненные ресурсы, так вес постепенно снижается.

Но как только дама выходит из диеты, организм сразу откладывает съеденное в отложения жира, а ощущение голода становится все сильнее, заставляя даму переедать. Все это приводит не только к стремительному набору веса, но и к ухудшению здоровья, кроме этого, килограммы обычно возвращаются в избытке.

Последствия голода для здоровья

Воздействие длительного голода на организм может быть очень опасным, достаточно лишь рассмотреть примеры женщин, которые очень часто практикуют данный метод понижения веса. Стоит помнить о том, что недостаток питательных веществ безусловно скажется на нормальной работе организма, ведь тело лишается не только привычной энергии, но и важных микроэлементов, минералов и витаминных веществ.

Страдает не только сам организм в целом, но и красота женщины, для начала недостаток веществ сказывается на здоровье ногтей, зубов, волос и кожи, ноготки слоятся, зубы темнеют и разрушаются, а волосы выпадают. Также можно обратить внимание на кожу, она станет более тусклой, прыщики начнут появляться намного чаще, а также понизится упругость и морщинки будут более заметны.

Девушкам с ожирением вообще не стоит практиковать данный метод, так как лишние килограммы начинают уходить достаточно быстро, а кожа не успевает адаптироваться к такой стремительной работе. В итоге получается, что кожа обвисает и становится дряблой, это будет заметно на лице, в области бедер, живота, а также на ягодицах. Кроме этого организм начинает расщеплять белок, который и обеспечивает упругость кожи, а когда белка в коже становится меньше, то и внешний вид значительно ухудшается.

Чем грозит голодание?

У подростков и людей с хроническими заболеваниями могут развиться другие болезни, так как постоянный голод вызывает сбой пищеварения, также девушкам в подростковом возрасте не стоит применять такую диету, чтобы не нарушить гормональный фон, в противном случае можно получить дополнительные женские заболевания. Главная опасность в том, что тело тратит белки, а после выхода из диеты эти белки сразу заменяются жировой тканью, таким образом получается, что лишнего жира прибавляется намного больше, чем было до начала похудения.

Наш организм запрограммирован таким образом, что если периодически устраивать ему голодовки, то он не сможет нормально воспринимать постоянный приток пищи. Организм запоминает информацию о том, что «черные» дни могут наступить в любой момент, по этой причине сохраняет большое количество лишнего жира, чтобы в тяжелое время использовать этот запас. Таким образом получается, что после каждой строгой диеты организм старается набрать как можно больше килограммов, чтобы позднее израсходовать их во время диеты.

Читайте также:  Лечебное голодание в домашних условиях: результаты, отзывы, фото

Вред голодания

Вред голодания может не ощущаться в первые несколько дней ограничений, так как многие симптомы можно списать именно на недостаток еды, но отсутствие пищи может привести к очень плачевным результатам. Многие девушки находятся в недоумении, когда после голода килограммы возвращаются, да еще и в большем количестве. Если рассмотреть население США, то там очень много полных людей, которые стали жертвой неправильного питания, а также постоянных диет. А вот Франция и Япония отличается тем, что в этих странах люди более привержены правильному питанию и своей родной кухне, по этой причине проблемы с ожирением там встречаются не так часто.

Вред наблюдается и в перестройке организма, многие замечают, что изо рта начинает неприятно пахнуть, женщины считают это токсинами, которые выходят из организма, но на самом деле неприятный запах может свидетельствовать о нарушениях в работе желудка и кишечника.

Воздействие голодания, приводящее к неприятным результатам, уже знакомо множеству юных дам в нашей стране, так как девушки до тридцати почти в сорока процентах случаев имеют лишний вес. К большому сожалению голодовка не поможет очистить организм от всего лишнего, но зато может принести много проблем со здоровьем, которых ранее не было.

Анорексия, как последствие голодовок

Бывали такие случаи, когда женщины излишне увлекались отказом от пищи, стараясь сбросить как можно больше лишнего веса, в этом случае у дамы развивалась анорексия. Это заболевание считается психофизическим, по этой причине необходима помощь не только врача, но и психолога.

Проявляется такое заболевание в том случае, если голодовки проводятся часто, тогда организм просто перестает ощущать чувство голода, а масса тела стремительно снижается, данное заболевание все чаще встречается у профессиональных фотомоделей.

Анорексия может проявиться на фоне голодания, а также часто переносимого стресса, в некоторых случаях болезнь завершается летальным исходом.

Скорее всего очень многие женщины все таки знают о том, что полный отказ от пищи может нанести много вреда здоровому организму, но не предают этому значения. А ведь голод может быть безопасным, если только проводить его под строгим контролем врача, и с тщательной подготовкой организма. Правильная подготовка будет играть очень большую роль в отказе от пищи.

Поделиться с друзьями

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна
Надежда Владимировна
Задать вопрос
Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации
Было полезно?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 11, средняя оценка: 1,36 из 5)
Загрузка...
Логотип сайта Отравление, очистка организма и другие токсины на ProToxin.Ru
Комментарии к статье
  1. Какой же это бред. Занимаюсь голодом уже несколько лет. Заказная статья. Ага . Удалите комментарий.

    Ответить
    1. Дозанимаетесь, через 4 года не могу ходить от слабости

      Ответить
    2. А

      Голодовка вред для организма , говорю как врач !

      Ответить
  2. Просто некомпетентный разбор. Трудно представить что заказ такой статьи может быть кому-то выгоден.

    Ответить
  3. Дмитрий

    100% заказная статья, заказано врачами и общепитом :), все что говориться наоборот поймите и будет вам счастье. Видно человек который писал вообще непонимает о голодании. Поэтому кто начинает голодать прочитав такие ужасные статьи бояться при первом признаке тошноты и головной боли продолжать. Да уж лучше пихать в себя еду как слон там одни витамины… 🙂

    Ответить
    1. Ольга

      Насчет заказной это точно, полный бред

      Ответить
    2. Гули

      Я с вами согласна . От голода только польза . По себе знаю

      Ответить
    3. А

      Голодовка вред для организма , говорю как врач гастроэнтеролог !

      Ответить
  4. Бегемотик-Халк

    Я ненавижу свое тело! а муж все время ржет, что «ага, типа кость широкая!» а у меня действительно крупный и крепкий скелет. при разнице в росте в 20 см у нас даже размер запястья и размер пальцев одинаковый, и в весе разница в 5-8 кг! это ли не показатель? а таз по косточкам выступающим если мерить, то у меня больше. и плечи… — все спрашивают «а каким спортом занимаешься, плаванием, да?» — нет!!!!!! ну почему я родилась такой, а не тонкой и хрупкой? и почему вместо «пушинка моя» я получаю «вот Халк»… я ненавижу свое тело. и вес я сбросить не могу, потому что все тот же скелет у меня тяжелый. Маленькая, а веса как в слоне, причем нет у меня жира, и мышцы у меня вполне естественным образом наработаны, не перекачаны. я не могу себя адекватно воспринимать, не хочу быть такой. Вот и не ем ничего теперь, просто отчаялась уже… во всём.

    Ответить
    1. Друг

      Вы бы поменьше обращайте внимание на высмейки. Если бы вы была бы стройненькая и худинькая то ваш муж бы над вами по другому бы издевался. Если вас Бог такими придумал значит Ему за это и слава. А вашему мужу нужно чтобы он благодарил за то что имеет. И не говорите что вы ненавидите свое тело. Ведь тело это машина которую люди тысячелетиями посигнуть не могут.

      Ответить
    2. гость

      Все хотят быть идеальными . Но согласитесь есть люди с еще худшей фигурой, а есть прикованные к кровати или без ног и рук, которые мечтают быть как вы только что б ходить и быть обычным человеком. Что думают такие люди когда слышат такие слова? Ваша ненависть к себе оскорбляют их.Понятно что это личное дело каждого, но перестаньте зацикливаться на себе и на недостатки, чем больше будете показывать мужу что не довольны с собой он будет смеяться. Когда он на вас женился он увидел же красоту, так подчеркните то что в вас красиво. и каждый день говорите смотри какая я красивая. То что будете внушать мужу и себе то и будете видеть, реклама ведь тоже так действует. Будьте здоровы
      .

      Ответить
  5. Солнышко

    8 лет регулярно на голоде по 1 дню раз в две недели…была стройная, но измученная. 2 года как бросила…и понесло…все болит…вес растет хоть ем мало..18 кг набрала…проблемы во всей пищеварительной системе…живот вырос…ужас…незнаю что делать….помогите

    Ответить
    1. Алексей

      1 день это ничего не даст,только мучаете себя,ведь только с 5-7 день начинается ацидотический криз (когда организм переходит на внутреннее питание).Попробуйте 21-дневный или 30-ти дневный марафон,потом грамотно выйдите из него и организм будет очищен,а так же прилично сбросите вес. Потом садитесь на дробное питание и будет вам счастье. На ютубе много людей ведут дневник при влажном голодании,посмотрите. У самого пошел седьмой день,планирую дойти до тридцати.

      Ответить
  6. Елена

    Короче, судя по статье, голодать вредно только женщинам! Так что, мужики вперёд!

    Ответить
  7. Андрей

    все кто считает голодание полезным — тупые дебилы.

    Ответить
  8. Оля

    Тоже голодала, но по вынужденным обстоятельствам. Итог: проблемы с ЖКТ, гастрит, массовое выпадение волос 🙂
    Сначала это влияет на желудок, потом на соседние органы, а как следствие и на весь организм.
    Не повторяйте мой опыт, не голодайте, а уж тем более по своему желанию.

    Ответить

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Читайте далее:
Adblock
detector