Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума – растение из семейства имбирных, широко применяющееся в области кулинарии. Оно известно также и своим фармацевтическим лекарственным эффектом. Из куркумы изготавливают ароматные, пряные специи, которые придают неповторимый и роскошный вкус еде: поэтому она служит ингредиентом для многих блюд.

Поскольку растение является природным антибиотиком, его полезные свойства находят широкое применение в сфере здравоохранения.

Полезные свойства:

• куркума способствует повышению иммунитета;
• оказывает противовоспалительный эффект, выводит из организма токсины и вредные вещества;
• улучшает усвоение пищи и благоприятно воздействует на пищеварительную систему;
• регулирует процессы метаболизма организма;
• участвует в различных процессах кроветворения: увеличивает количество производимых клеток крови, особенно красных кровяных телец;
• помогает усваивать белок животного и растительного происхождения;
• стимулирует процессы, связанные с заживлением тканей;
• приводит в норму гормональный баланс человека.

Исторически куркума произрастает на юго-востоке Азии. Она особенно широко распространена на полуострове Индостан, и немного – на территории Европы, куда была завезена арабами (и где отмечается достаточно теплый климат). В Индии об особых свойствах этого лекарственного растения знают и с древности используют как средство, очищающее организм и помогающее бороться с токсинами, зараженной водой и даже некоторыми видами кишечных палочек.

Польза после приема куркумы отмечается только при продолжительном, а не разовом использовании, поэтому ее следует включить в свое питание.

Применение куркумы

Для общего оздоровления организма ее можно применять:

1. Как добавку к пище, наибольшего эффекта от которой можно достичь, добавляя в молоко. Куркума с молоком повышает сопротивляемость организма, благоприятно воздействует на нервную систему.
2. Один из эффектов, который оказывается содержащийся в куркуме куркумин – расщепление жировых тканей (за счет нормализации обмена веществ). Рекомендуется проводить 30-дневный курс очищения, съедая половину чайной ложки перед едой.
3. Восстановление уровня гемоглобина, которое обеспечивается растением, будет проходить эффективнее, если ложку меда смешать со щепоткой куркумы. У этого лекарства, в отличие от многих других, будет очень приятный вкус. Его можно запивать незначительным количеством воды.
4. Физическое и эмоциональное истощение лечится двумя столовыми ложками молока, к которым примешивается половина ложки куркумы. Результат будет заметен через неделю.

Во всех случаях добавление щепотки черного перца усилит благоприятное воздействие лекарственного растения.

Противопоказания к применению куркумы

Есть ряд заболеваний, при которых куркуму употреблять следует очень осторожно. В любом конкретном случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказание к применению куркумы могут быть:

• заболевания почек и мочевыделительной системы (особенно в период обострения);
• язвы и гастриты, особенно хронические, во время обострений;
• грудной возраст (до двух лет);
• наличие аллергических реакций.

Кормящим и беременным женщинам куркума не причиняет вреда. Однако слишком частое ее применение тоже не рекомендуется. Для помощи организму очень важно не переборщить с использованием этого растения, и тогда ваше здоровье будет крепким, а многие проблемы, связанные с различными недомоганиями исчезнут навсегда.

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации