Как очистить печень: полезные рецепты

Печень для организма является природным барьером от различных токсических и других вредных веществ. Печень также поддерживает в организме необходимый уровень глюкозы и помогает поддерживать пищеварение в норме. Даже если человек ведёт здоровый образ жизни, он тоже может быть подвержен заболеваниям печени.

Если печень очень зашлакована, организм будет ослаблен и на фоне этого могут развиться другие недуги. Печень – это фундамент не только хорошего здоровья, но и слаженной работы остальных органов человеческого организма. Люди, страдающие заболеваниями печени, жалуются на частые головные боли и головокружения, нарушение сна и бессонницу, чувство горечи во рту, нарушения работы кишечника, появление пигментных пятен. Зашлакованная печень может сказаться на психике человека в виде депрессии, постоянного чувства усталости и слабости.

Причин, вызывающих нарушения в работе печени очень много.

Самыми распространенными являются:

• стрессовые ситуации;
• злоупотребление фаст-фудом и копчёной пищей;
• жареные блюда;
• недостаточное употребление жидкости;
• повышенное содержание жиров в пище;
• чрезмерное употребление специями и алкогольными напитками.

Напитки, очищающие печень

Предлагаем рассмотреть 3 эффективных лечебных напитка для очищения организма от шлаков. Лечебные напитки приготавливают из свежих овощей, фруктов, трав. Эти напитки вполне можно приготовить в домашних условиях.

Напиток из куркумы

• Возьмите 1/2 стакана кипячёной воды, добавьте 1/2 чайной ложки молотой куркумы и 1/2 чайной ложки измельчённого имбиря и несколько капелек сока лимона.
• Перемешайте и лечебный напиток готов.
• Этот напиток очистит вашу печень и кишечник от токсинов и уменьшит вероятность образования желчных камней.

Банановый чай

• Для приготовления этого напитка потребуется измельчить 1 банан. В заранее охлаждённый заваренный зелёный чай добавьте измельчённый банан и сок половинки лимона. Все компоненты перемешайте в блендере. Напиток не только эффективно выводит шлаки и токсины из организма, но и очень вкусный и приятный.

Пёстрый напиток

• Для приготовления напитка заранее подготовьте свежие и вымытые продукты: сладкий болгарский перец -1шт., яблоко -1 шт., свежий огурец — 1 шт., половина лимона. Все продукты разрезаем и смешиваем в блендере. Такой напиток необходимо сразу же после приготовления выпить, так как он содержит живые антиоксиданты.

Если вы решите заняться очищением печени, то необходимо сначала пройти УЗИ и удостовериться, что в желчном пузыре у вас нет больших камней, иначе после чистки можно оказаться на операционном столе.

Применение натуральных лечебных напитков является очень эффективной процедурой для очистки печени. Однако необходимо вести здоровый и активный образ жизни, а также придерживаться правильного питания и соблюдать питьевой режим. Лишь при соблюдении всех этих простых правил, можно добиться нужного эффекта и сохранить его на довольно длительное время.

Надеемся наши советы помогут вам!

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации