Вопросы здоровья рано или поздно каждого касаются человека и волей-неволей мы начинаем более правильно питаться, придерживаться диет и соответствующего питания. Питаться нужно умеренно, следя за теми продуктами, которые у нас на столе. Они должны быть свежими, качественными и натуральными.
Из-за несоблюдения правил здорового питания и возникают сбои в организме, на что и чаще всего первой реагирует печень. Обычно она не болит, но с годами ее функция может стать менее работоспособной, вот тут мы и вспоминаем, что вовремя нужно было заботится о себе. Чтобы поправить работу печени, ее нужно периодически чистить. Именно чистить, ведь без этого ее правильная работа не восстановится. Есть масса лекарств, но я предлагаю готовить напиток для очистки и восстановления печени из свеклы в домашних условиях. Еще издавна наши предки лечились подручными и подножными продуктами. Имеется в виду то, что бабушки и дедушки часто применяли для лечения коренья, травы и корнеплоды. Что касается корнеплодов, то свекла издавна являлась лучшим очищающим средством для печени.
Необходимые продукты:
- 300 грамм свеклы,
- 100 грамм изюма,
- 5-6 столов. л. лимонного сока,
- 500 грамм воды.
Свекольный напиток для очищения печени
Свеклу обязательно чистим от кожуры и хорошо промываем. Затем берем терку и натираем корнеплоды на крупной стороне.
Заливаем натертую свеклу кипятком, добавляем промытый изюм и даем продуктам настояться в течение часа под крышкой.
По истечении времени добавляем в отвар сок лимона. Помимо свеклы именно лимон обладает дополнительным очищающим свойством для организма в целом, и для печени конкретно. Лимонный сок помогает бороться со шлаками и выводить их из сосудов. Кроме того, лимон придаст приятный вкус напитку, ведь сырая свекла имеет специфический аромат.
Почти готовый напиток перелить вместе с осадком в чашу блендера.
Измельчить и взбить напиток.
Пить очищающий напиток можно 3-4 раза в сутки. Первый раз обязательно натощак, а потом за 30 минут до приемов пищи. Будьте здоровы!
Помогла ли вам статья?
Загрузка...
Чистка сосудов народными средствами от холестерина: способы
Меню при язве желудка: список разрешенных блюд на неделю
Восстановление печени после употребления алкоголя: очистка и помощь
Свекольный сок как слабительное при запорах
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Алла
Свекла отличное средство для очистки , я часто включаю ее в свой рацион. Один из моих любимых напитков я делаю самостоятельно — нужна большая свекла, четверть небольшой краснокочанной капусты, 1 маленький имбиря, 1 лимон и 4 небольших корня сельдерея, и еще можно огурчик. Получается очень вкусно, не только очищает, но еще и тонизирует. Рекомендую, очень помогает!
Игорь
Очистка печени — это один из самых главных моментов очистки всего организма от токсинов и вредных веществ, так что и методы очистки нужно выбирать максимально безопасные, правильные и эффективные.
Напиток из свеклы как раз именно таким и оказался. Я его выпивал несколько раз во время острого пищевого отравления. Такой напиток не просто полезен, он реально хорошо очищает печень и нормализует работу данного органа.
У меня аллергия на свёклу что делать???
Вера
За здоровьем печени действительно нужно на регулярной основе следить, всё-таки это главный, наверное, орган нашего организма. Поэтому сама я для защиты клеток печени принимаю курсами альфа-липоевую кислоту от эвалар и подобные чистки на основе свёклы или чеснока делаю регулярно. Для моих лет печень в отличном состоянии, а это уже повод для гордости))