Полезен ли цикорий при давлении, и как его правильно принимать?

Многие люди, имеющие повышенное давление, ищут альтернативу таблеткам в виде лекарственных растений. Одним из них является цикорий. Многие пьют его вместо кофе, не подозревая об его влиянии на АД. Рассмотрим, как между собой связаны цикорий и давление.

Что такое цикорий и его полезные свойства

Многие слышали называние этого растения с детства и знают, что чай из него полезен для организма. Многие даже его пили, когда заваривала бабушка, или приобретали траву в аптеке. Но мало кто знает, что цикорий растет у дорог повсеместно, и это неприхотливое растение знакомо каждому. Только все его считают сорняком.

Небольшие кусты с жесткими стеблями, крохотными лепесточками и нежными голубыми цветочками, растущие вдоль сельских дорог — это и есть тот самый загадочный цикорий. Его даже употребляют в пищу в виде кулинарной добавки.

В основном используется корень растения, иногда он достигает до15м. Его тщательно высушивают, обжаривают и перемалывают. Из сырья в таком виде готовят напиток, очень похожий на натуральный кофе.

У дорог его собирать не рекомендуется. Существуют специальные хозяйства, где его выращивают фермеры. Они убирают его с соблюдением необходимых технологий и сдают в аптеку. Поэтому покупать его лучше там. Но если есть желание собирать самостоятельно, лучше это делать подальше от автотрасс.

В состав корня цикория входят различные полезные элементы, благотворно влияющие на организм человека. Например, инулин способствует правильному пищеварению и обмену веществ.

В нем много витаминов группы В, каротин, дубильные вещества и другие полезные элементы. Все вместе они положительно воздействуют на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы:

1. Цикорий особенно полезен при повышенном давлении. Любителям кофе часто приходится страдать от гипертонии, потому что этот напиток поднимает давление. Настой из цикория может стать хорошей альтернативой кофеманам. В нем нет кофеина, и АД нормализуется. Поэтому при сердечных проблемах доктора рекомендуют заменять кофе цикорием.
2. Напиток из этого растения хорошо успокаивает и нормализует сон. Его назначают при ночных кошмарах и упадке сил.
3. Цикорий способствует хорошему усвоению кальция в кишечнике. Благодаря ему в этой системе хорошо развиваются полезные бактерии, способствующие пищеварению. Для лучшего эффекта заваривают цикорий с шиповником.

Влияние растения на артериальное давление

Как цикорий влияет на давление, повышает его или понижает? Этим вопросом задаются не все, считая, что влияние цикория абсолютно безвредное, и он приводит в норму любое давление.

Но это не так. Цикорий работает только в одну сторону, он давление понижает. И если оно и так низкое, он его будет снижать и дальше.

Высокое давление снижается. И снижается оно плавно, без резких скачков, что для организма очень хорошо, он не подвергается стрессу. Даже если показатели давления очень высокие, цикорий с ним справляется и опускает до нормы. Чашка напитка с этим растением в день здоровому человеку вреда не принесет. Его вполне можно пить с утра вместо традиционного кофе. Но если давление снижено, пить много цикория нельзя, он может понижать АД и дальше. Поэтому при гипотонии лучше пить кофе.

Напиток с цикорием по вкусу очень похож на кофейный. И он также взбадривает и улучшает самочувствие. Многие люди с удовольствием на него переходят. Для этого специально выпускается растворимый цикорий. Его делают по особой технологии, и в нем сохраняются все полезные вещества.

Способы применения

Цикорий рекомендуется применять двумя способами — готовить из него отвар или добавлять его в ванну.

Для приготовления напитка существует молотый цикорий, растворимый и жидкий:

1. Молотый некоторые люди предпочитают готовить самостоятельно. Для этого собирают корневища, промывают, хорошо высушивают в духовке при 80 градусов, измельчают и перемалывают в кофемолке.
2. Растворимый делают на производстве.
3. Жидкий изготавливается путем вытяжки из корня.

Первые два вида употребляют как чай или кофе. Жидкий пьют, разбавив его водой. Дозировка подбирается индивидуально.

При повышенном давлении

Если пить его регулярно, цикорий хорошо понижает давление и снизит его мягко, постепенно. Также он справится с гипертонией, если регулярно принимать с ним ванны. Для этого делается отвар из корневищ, процеживается и добавляется в воду.

Такие ванны рекомендуется делать через день, не чаще. Их делают перед сном и проводят процедуру не более 20 минут. При этом температура воды должна быть не выше температуры тела.

При пониженном давлении

Некоторые больные думают, что цикорий повышает давление, если оно понижено. Но это неправда. Людям, страдающим гипотонией, категорически нельзя пить чай с этим растением. Это может еще больше усугубить  состояние. Но если очень хочется, можно попробовать пить вместе с кофе.

Рецепты приготовления и применения цикория при гипертонии

В отличие от некоторых растений, как например, иван-чай, цикорий давление не повышает ни в какой дозировке. Он его снижает постепенно, через некоторое время. Это должно быть четко ясно, и никаких вопросов по этому поводу возникать не должно.

А вот рецепты, как правильно готовить из него лечебные средства.

1. Отвар цикория №1

Собрать корневища растения, промыть под краном и разложить в тени для просушки. Затем поместить их в духовой шкаф и при температуре 80 градусов просушить их до такого состояния, чтобы они легко ломались.

Измельчить корни в руках и поместить в кофемолку, перемолоть и сложить в сухую баночку с плотной крышкой.

Готовый порошок заваривать кипятком. На 2 ст.л. сырья брать 2 стакана кипятка. Запаривать в термосе и оставлять настаиваться на час. Затем отвар процедить и пить в течение дня по 100мл за прием. В день можно употреблять не более четырех раз.

2.Отвар цикория №2

Сырье заготавливается так же, как и в предыдущем рецепте, но готовится отвар по-другому.

Берется 2 ст.л. порошка, разводится в двух стаканах воды, ставится на огонь и доводится до кипения. Затем огонь сбавляют и варят еще 20 минут. После чего снимают и еще выдерживают минут 10. Фильтруют и пьют так же, как в первом рецепте.

Можно залить порошок кипятком, но при этом варить нужно меньше — минут 10.

3. Цикорий и кофе

Когда у человека бывают скачки давления вниз, но в целом состояние в норме, можно подстраховаться и пить цикорий вместе с кофе. Для этого берут четыре части растворимого цикория и одну — растворимого кофе. Можно размешать в баночке 4 ст.л. порошка растения с 1ст.л. кофе и затем добавлять по ложке себе в напиток.

4.Цикорий и мед

Приготовить чай из 1ст.л. порошка и 1 стакана кипятка и добавить в него 1ч.л. натурального пчелиного меда. По желанию, можно положить ломтик лимона.

5. Ванны с цикорием

Чтобы принять ванну, надо сделать отвар. Для этого 200г сырья варят в 2л воды 20 минут, затем процеживают и вливают в подготовленную воду.

Противопоказания

Цикорий можно пить не всем, есть противопоказания. К ним относятся:

1. Пониженное артериальное давление.
2. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в период обострения.
3. Воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка.
4. Геморрой в стадии обострения.
5. Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
6. Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав растения в виде аллергических реакций.

Даже если у человека не наблюдается противопоказаний, он может пить чай с цикорием, но при этом следить за собственным самочувствием. В норме должна появиться бодрость и прилив сил. Если этого не происходит, и самочувствие ухудшается, прием отваров из такого растения следует прекратить. И даже если все хорошо, не стоит злоупотреблять, все должно быть в меру.