Как сохранить печень здоровой

Заболевания печени коварны и опасны, все дело в том, что она не имеет нервных окончаний, и когда появляются первые симптомы, оказывается, что орган уже значительно пострадал. Придерживаясь несложных правил, можно сохранить печень здоровой, а при проявлении первых признаков недуга – быстро вернуть ее в форму.

Проходите периодические обследования

Важность регулярных обследований доказана многочисленными примерами. И для того, чтобы не тратить баснословные суммы на терапию, лучше раз в год проходить медицинский осмотр, сдавать анализы и делать УЗИ внутренних органов.

Соблюдайте диету

Чрезмерное употребление жирной, соленой, жареной пищи и алкоголя способно оказать значительный урон не только печени, но и другим органам и системам. Здоровый образ жизни и сбалансированный рацион позволяют не только быть здоровым, но и отлично выглядеть. Печень человека особенно чувствительна к транс-жирам, чрезмерному употреблению соли и сахара.

Следите за весом

Избыточный вес приводит к появлению многих заболеваний, в том числе нарушается метаболизм, что может стать причиной развития жирового гепатоза печени. Наравне с соблюдением диеты, необходимо заниматься физкультурой, например, совершать утренние пробежки, посещать бассейн или спортивный зал.

Контролируйте прием алкоголя и медикаментов

Любой алкоголь наносит вред печени, а если есть какие-либо нарушения в ее работе, то даже маленькая доза может стать причиной необратимых реакций.

Многие лекарственные препараты гепатотоксичны, поэтому, при возможности, необходимо сократить прием, особенно, нескольких препаратов одновременно.

Ограничьте контакт с бытовой химией

Бытовая и строительная химия, дым сигарет, имеют высокую токсичность. Химические вещества попадают в организм от контакта с кожей и через органы дыхания, и все токсины скапливаются в печени. Ее функция состоит в их выводе, однако, если отравление происходит часто и в большом объеме, ситуация может оказаться опасной.

Сегодня существуют гепатопротекторы, благодаря которым обеспечивается восстановление и нормальная работа клеток печени. Препарат Эссенциале форте содержит фосфолипиды, близкие по структуре к человеческим, проникая в клетки, они активно их восстанавливают. Прием препарата необходимо проводить после консультации врача, а инструкция Эссенциале форте позволит определить схему приема.

Кроме того, прием препарата благотворно сказывается на работе организма в целом. Фосфолипиды не только восстанавливают поврежденные клетки печени, но нормализуют метаболизм, в результате, человек меньше устает, пропадают неприятные ощущения в правом подреберье, нормализуется сон.

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации